日高蝉鸣春意远，万物初壮始立夏

立夏

   ——日高蝉鸣春意远，万物初壮始立夏

立夏，二十四节气中第七个节气，不知不觉炎炎夏季已悄然开始，惊雷阵阵，骤雨滂沱，也代表着天地万物进入了一个蓬勃生长的季节。

立夏是我国的传统节日，相传立夏始于战国末年。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。“定气法”以太阳到达黄经45度时为立夏节气，届时平均温度会上升到22℃以上。这个时间基本在每年阳历五月五日至七日左右，古人十分注重“立夏”的礼俗，以表达对丰收的祈求和美好的愿望，由此也诞生了许多立夏习俗。

01 吃立夏饭

 “千补万补，不如立夏一补”，立夏饭是南方的一种传统食物，立夏时节天气炎热，人容易中暑，再加上在这个时候人容易疲倦困乏、心情烦躁，抵抗力也会下降容易生病，因此，民间在立夏时节会用腊肠、青豆、玉米、胡萝卜和大米混合煮成一碗营养丰富又好看的五色立夏饭，同时也寓意着五谷丰登。

立夏饭

02 立夏吃鸡蛋

立夏吃鸡蛋

 “立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

03 斗蛋

立夏挂蛋，砸蛋的小游戏

所谓的挂蛋就是家家户户把煮好的蛋，（鸡蛋带壳清煮，不能损坏。）套上已经编织好的网袋中，挂于孩子们的脖颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖为者头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾斗蛋尾。一个接一个的相斗，直到分出高低。

04 吃豌豆

立夏除了吃蛋还有一些特色的菜肴，比如带壳的豌豆，因为带壳的豌豆像极了眼睛，古人眼疾比较普遍，为了消除眼疾，以吃豌豆来祈求这个夏日眼睛能像豌豆那样清澈，无病无灾的。

05 称体重

有些地方还有称体重的习俗，到立秋再称，看经过苦夏，体重变化如何，方便后续调理身体。

春意藏，夏初长，风暖人间草木香，五月立夏，雨落成花。

元金印刷祝所有同事立夏快乐!   可不要忘记吃立夏蛋哦。

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